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豊田飯山ICから戸狩まで ■東京方面から 　・関越自動車道「藤岡JCT」経由→上信越自動車道「佐久IC」→R18小諸経由長野→R117飯山→戸狩 　・関越自動車道→塩沢石打IC→R353中里→R117戸狩 　・中央自動車道→長野自動車道「飯山豊田IC」→R18→R117飯山→戸狩 ■大阪・名古屋方面から 　・中央自動車道→長野自動車道「飯山豊田IC」→R18→R117飯山→戸狩 ■大阪･金沢･富山方面から 　・北陸自動車道→上越IC→R18新井→R292飯山→戸狩 ■新潟・長岡方面から 　・長岡→R17小千谷→R117十日町→戸狩

戸狩野沢温泉駅からグリーンライフ福本まで ■東京方面から　所要時間約2時間41分（乗車時間のみ） 　・JR上野─(信越本線)─JR長野─(飯山線)─戸狩野沢温泉駅 ■名古屋方面から　所要時間約3時間55分（乗車時間のみ） 　・JR名古屋─(中央本線)─JR長野─(飯山線)─戸狩野沢温泉駅 ■大阪方面から　所要時間約4時間47分（乗車時間のみ） 　・JR新大阪─(東海道新幹線)─JR名古屋─(中央本線)─JR長野→(飯山線)─戸狩野沢温泉駅 ■新潟・長岡方面から　所要時間約3時間36分（乗車時間のみ） 　・JR長岡─(上越線)─JR越後川口─(飯山線)─戸狩野沢温泉駅 ■金沢方面から　所要時間約4時間00分（乗車時間のみ） 　・JR金沢─(北陸本線)─JR直江津─(信越本線)─JR長野→(飯山線)─戸狩野沢温泉駅 所要時間はYahoo!路線情報のデータによるものです。